Tu fais tout bien.
Et pourtant tu ne te sens jamais vraiment bien.
Accompagnement avec une psychanalyste - hypnothérapeute à Rennes et distanciel
Tu fais tout bien.
Tu assures. Tu tiens. Tu avances.
Mais à l'intérieur, il y a cette voix, celle qui dit pas encore, pas assez, pas toi.
Celle qui transforme un compliment en doute.
Qui fait que tu te compares, que tu te justifies, que tu surveilles.
Qui fait que même dans les bons moments, tu n'es pas vraiment là.
C'est peut-être elle aussi qui te dit que tu es trop fragile, trop sensible, trop dans ta tête.
Tu fais tout bien. Et cette voix qui dit que ce n'est pas encore assez, c'est elle qu'on va rencontrer. en transition, surmoi
dysmorphophobie, honte, problématique d'image, complexes hysique, peur du regard, confiance en soi, légitimité
Ce que ça te coûte au quotidien
Ce matin tu t'es regardée dans le miroir et ton regard s'est arrêté sur ce qui ne va pas.
En réunion, tu as eu une idée. Tu ne l'as pas dite. Ou tu l'as dite, et tu as passé l'heure suivante à te demander ce que les autres en ont pensé.
On t'a fait un compliment. Tu as trouvé immédiatement pourquoi il ne comptait pas.
Tu as accepté quelque chose que tu n'avais pas envie de faire. Parce que dire non, ça demande trop d'énergie à gérer après.
Tu regardes où tu en es, et ce n'est jamais tout à fait suffisant. Il y a toujours quelque chose qui manque, quelque chose à atteindre encore, comme si le bon moment pour te sentir bien était toujours un peu plus loin.
Une collègue a eu la promotion que tu attendais depuis si longtemps. Tu te demandes ce qu'elle a de plus. Pas avec jalousie. Avec cette question sourde qui revient : pourquoi c'est si difficile qu'on reconnaisse ce que tu vaux ? Pourquoi toi-même tu as du mal à y croire ?
Il y a cette légère tension, toujours là, comme si ta place était toujours à justifier.
Comment serait ta vie
Imagine une journée où tu te lèves et tu ne penses pas à ce que tu as à prouver.
Tu entres en réunion avec ton idée. Tu la dis. Et après, tu passes à autre chose.
On te fait un compliment. Tu le reçois. Simplement.
Tu dis non quand tu n'as pas envie. Sans culpabilité qui traîne après.
Tu regardes où tu en es, et c'est bien. Pas parfait, mais bien. Tu n'es pas en train de courir vers un ailleurs qui recule.
La promotion, tu la demandes. Parce que tu sais ce que tu vaux, pas parce que tu as besoin qu'on te le confirme.
Et puis il y a autre chose. Quelque chose de plus discret.
Tu passes devant un fleuriste et tu t'arrêtes. Pas parce que tu dois, juste parce que ça sent bon. Tu remarques le visage de quelqu'un qui te parle vraiment. Tu es dans la conversation, pas dans ta tête en train de surveiller comment tu apparais.
Tu te sens moins seule. Pas parce que les autres ont changé, parce que toi tu es là, disponible, présente à ce qui se passe.
C'est ça que ça libère. Pas juste la confiance. L'attention. La connexion. Le plaisir simple d'être là.
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Un espace pour enfin te voir
Dans cet accompagnement, ce n'est pas ta tête qui mène.
Ce n'est pas toi qui dois trouver les réponses, analyser, comprendre. Ce que tu portes est plus ancien que ça. Et plus intelligent aussi.
Parfois c'est ton corps qui parle en premier. Parfois c'est un rêve, une image, quelque chose que la nuit t'apporte sans que tu l'aies cherché. Parfois c'est simplement ce qui remonte quand on fait silence ensemble.
Je suis là pour t'aider à écouter ce que tu ressens sans arriver à le nommer.
Ce travail touche à l'origine de cette voix. Pas pour la combattre. Pour la comprendre, la rencontrer, et peu à peu ne plus en être prisonnière. Quand quelque chose se pacifie à l'intérieur, ça change aussi ce qu'on vit dehors, la façon dont on se tient dans une relation, dont on reçoit le regard des autres, dont on occupe sa place.
Nul ne peut avoir de lien avec autrui s'il ne l'a pas avec lui-même.
Ce travail peut être court - quelques séances pour traverser quelque chose de précis, retrouver un peu d'air. Il peut aussi être plus long, plus profond, quand il s'agit de remonter à la source et de se réconcilier durablement avec l'image que tu as de toi.
Si quelque chose en toi reconnaît ces mots, c'est peut-être que tu es prête. Réserve un premier rdv, une heure pour se rencontrer, sentir et voir ce dont tu as besoin :
Je m'appelle Blandine Baur.
Moi aussi j'ai longtemps cherché à l'extérieur ce que je ne trouvais pas à l'intérieur. J'ai été styliste, créatrice d'une ligne de vêtements - comme si habiller les autres, et me construire une image, pouvait répondre à cette question que je n'arrivais pas encore à formuler.
C'est en allant chercher plus profond que j'ai trouvé ma voie. Psychanalyste jungienne depuis plus de dix ans, formée à l'hypnose, j'ai développé un accompagnement à la croisée de ces deux mes pratiques, profond et doux à la fois, qui ne demande pas à ton mental de tout résoudre, mais qui fait confiance à ce qui sait déjà en toi.
Ce qui m'anime depuis toujours, c'est cette question de l'image de soi. Comment elle se construit, comment elle nous emprisonne, et comment on peut enfin s'en libérer.
Je reçois à Rennes et à distance.
